Perbanyak minum air putih

Air putih (dalam bahasa jawa adalah banyu bening) merupakan air sehat yang harus kita konsumsi tiap hari. Mengapa harus air putih ? karena air putih merupakan air yang bisa menggantikan cairan dalam tubuh kita. Dalam kehidupan sehari-hari memang kita kadang susah sekali untuk minum air putih, mungkin karena faktor malas yang selalu menghantui diri kita. Minuman seperti teh, kopi, susu, sirup dan minuman-minuman lain sering kali mengalahkan air putih sehingga kita memilihnya daripada air putih. Untuk anda yang belum terbiasa minum air putih setiap hari, mulai hari ini semoga bisa belajar membiasakan diri meminum air putih, karena akan banyak manfaat yang kita rasakan, terutama untuk kesehatan pencernaan kita. Untuk anda yang suka lari pagi, sangat di anjurkan untuk membawa dan meminum air putih tersebut setelah berlari. Perbanyak minum air putih, untuk kesehatan kita, mari kita sehatkan bangsa ini di mulai dari diri kita, sehat dari sekarang !, terima kasih kunjungannya di bloggercantikk, salam